Bienvenue !

Articles récents

Nous sommes heureux de vous accueillir sur le site de la DMJ qui vous propose plusieurs activités.

Tout d’abord la danse, moderne ou contemporaine. C’est une des plus belles formes d’expression. Joie, sensualité, rage ou tristesse : une danse peut montrer toutes les émotions…

Et si vous voulez bouger dans la joie et la bonne humeur, venez-vous essayer à la Zumba !

Peut-être préférez-vous la gymnastique ? Cette activité physique se déroule en salle, sur un rythme musical, et permet de tonifier votre corps et d’oxygéner les tissus par des mouvements rapides : déplacements, coordination, combinaison des mouvements, abdominaux, etc…

Que diriez-vous de tester le Pilates ? Il se pratique au sol, sur un tapis. Le travail porte essentiellement sur les muscles « profonds » qui entourent la colonne vertébrale, et tonifient la sangle abdominale. En misant sur ces muscles dits posturaux, et la sangle abdominale, cette pratique donne un corps tonique,  mince, et un ventre tout plat.

Si vous aimez bouger et apprendre de nouvelles choses, venez nous voir. Jetez un œil à nos pages et informez-vous sur nos cours ou venez directement nous voir. Nous vous attendons ! A très bientôt donc….

 

Valérie Grégoris

Responsable de Section

SE DIVERTIR EN PRENANT SOIN DE SOI | © 2016 AEGC92-DMJ.COM